3 formas de promover la salud mental en la oficina
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Autor: ExpokNews
Fecha: 12 mayo 2021
Dirección web: https://www.expoknews.com/3-formas-de-promover-la-salud-mental-en-la-oficina/
Palabras clave: Salud, estigma, enfoque, ansiedad, tratamiento
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Un estudio reciente realizado por Mind Share Partners mostró que, desde la pandemia, casi la mitad de las personas encuestadas han experimentado un deterioro en su salud mental. Según una encuesta realizada por la Kaiser Family Foundation en los Estados Unidos, alrededor del 50% de las personas en los Estados Unidos informan que la crisis del coronavirus está dañando su salud mental.
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Según INC, a medida que COVID-19 continúa redefiniendo la forma en que los líderes se comunican dentro y fuera de la oficina, muchas personas se están recuperando del aumento de la ansiedad y el estrés asociados con el lugar de trabajo.
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Las 3 formas de promover la salud mental en la oficina son las siguientes:
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1. Comunicación de alto contacto
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En un lugar de trabajo mixto, es fundamental que los gerentes permanezcan visibles a través de una comunicación frecuente e intencional. Al mantener un contacto regular con los empleados, los líderes pueden detectar signos de agotamiento emocional, que luego se vuelven más obvios. Más importante aún, tomarse el tiempo y los recursos para realizar estos controles enviará un mensaje claro a las personas de que su salud emocional es importante.
2. Dejar que los demás se replanteen y se concentren
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Los investigadores han demostrado que volver a congelar y reenfocar puede aliviar el dolor emocional. Según los resultados de la investigación, las personas que han sufrido contratiempos pero que luego prevén un futuro mejor a través de la "escritura hacia adelante" experimentan sentimientos de crecimiento postraumático.
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3. Preste atención a las señales físicas y no verbales
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Quienes luchan contra el estrés y la ansiedad a menudo muestran signos de angustia. Los primeros indicadores incluyen cambios en el comportamiento y el estado de ánimo, así como señales no verbales, como la alienación del lenguaje corporal y la personalidad.
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Conclusiones:
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A medida que la asamblea continúa después de la pandemia, es vital que los líderes estén comprometidos con la salud mental y emocional de sus empleados.
Los comportamientos de liderazgo más influyentes suelen comenzar con el menor gesto de apoyo. A menos que otros se sientan completos, nuestro trabajo aún no está completo. El hecho de que las empresas analicen cuales son los factores que ayudan a promover la salud mental en las oficinas es un gran paso, esto habla bien de la empresa, hace saber que tiene todas las capacidades para ser una empresa exitosa, porque el pensar en sus empleados es uno de los aspectos más importantes para crecer como empresa.